פעילות גופנית צריכה להיות חלק בלתי נפרד משגרת היום שלנו. גם אם יש לנו לוח זמנים צפוף ועמוס מאוד, הרבה מחויבויות ומטלות, משפחה וילדים וכן הלאה, חשוב שנמצא זמן או נפנה לעצמנו זמן אך ורק עבור פעילות גופנית. כמובן שאפשר לנצל את שגרת היום לביצוע הפעילות, למשל חנייה מרוחקת ממקום העבודה או הלימודים, שימוש במדרגות במקום המעלית וכדומה, אך זה לא מספיק. אם רוצים לרזות, לחטב את הגוף או פשוט לשפר סיבולת לב ריאה ולהיות יותר חזקים ובריאים, צריך לעשות ספורט על בסיס קבוע. במועדון גרייט שייפ תוכלו למצוא את מבוקשכם, בין אם אתם רוצים להגדיל את מסת השריר, לרזות ולחטב את הגוף, להיות מוכנים לקראת מרתון ועוד.

מתאמן באיגרוף ברשת גרייט שייפ

גרייט שייפ לאנשים אמיתיים

אתם לא צריכים להיות מנוסים בספורט או ספורטאים מקצועיים כדי להיות חלק מקהל הלקוחות של מועדון גרייט שייפ . מספיק שתהיה לכם הנכונות והמוטיבציה להשקיע בעצמכם ולפעול לפי תוכנית האימונים שבונים לכם, והדרך לבריאות וחוסן פיזי קצרה יותר מכפי שנדמה לכם.

רשת גרייט שייפ מציעה לכם צוות מאמנים מקצועי, ציוד מתקדם, תוכניות מגוונות ומבחר שיעורים, שירות ברמה גבוהה וחדשנות בשילוב עם אווירה של חום ובית. ברשת תוכלו לעשות ספורט באווירה אחרת, ותרגישו הנאה גדולה בזמן שאתם מתאמנים. כל אחד מכם יכול לקבל את תוכנית האימונים שמתאימה לו, לפי המטרות שאתם מציבים לעצמכם. תוכנית האימונים של גרייט שייפ  בנויה באופן אישי עבור כל לקוח עוזרת להשיג את התוצאות הרצויות והנכונות תוך מסגרת זמן הולמת. אך כדי להשיג את התוצאות הרצויות, אתם צריכים לפעול בדיוק לפי התוכנית; אל תוותרו על הביקור השבועי (או יותר) במועדון שבו אתם רשומים, ובצעו את האימונים הנדרשים בצורה הטובה ביותר. כדי לוודא שאתם עושים את התרגילים בצורה הנכונה ומבלי לפגוע בגוף שלכם, יש מאמנים אישיים שיכולים לעזור לכם, כך שאתם תמיד בידיים טובות.

אחד היתרונות הגדולים של רשת גרייט שייפ הוא העובדה שתוכנית האימונים נבנית לפי לוח הזמנים שלכם. בין אם אתם מעדיפים להתאמן בבוקר לפני העבודה או הלימודים ובין אם אתם מעדיפים להתאמן בשעות הערב, תמיד תוכלו להשיג תוכנית אימונים מותאמת ואפקטיבית.

ישנם 9 מועדונים של רשת גרייט שייפ בארץ והם ממוקמים בתל אביב, אפקה, רחובות, באר שבע, כפר סבא, רעננה, גדרה, הרצליה ורמת השרון. רק תבחרו את המועדון הקרוב ביותר אליכם, הירשמו כמנויים ותתחילו במסע לעבר חיים בריאים יותר.